Программа для родителей юных спортсменов
Ключевые темы спортивной психологии, чёткие инструменты и методики для ежедневной поддержки юных спортсменов. Научитесь превращать каждую ситуацию — от побед до неудач — в ресурс для роста. 6 модулей, 12 лекций в записи.
Эта программа для…
- родителей детей-спортсменов любого уровня
- тех, кто хочет понимать, как помочь ребёнку справляться с эмоциями на тренировках и соревнованиях
- тех, кто хочет выстроить конструктивный диалог с тренером
- тех, кто готов работать над собственной эмоциональной устойчивостью
- тех, кто понимает: при равной физической подготовке побеждает тот, кто сильнее ментально
Что вы получите
- понятный алгоритм действий на каждом этапе спортивного пути ребёнка
- практические приёмы поддержки после побед и неудач от профессиональных психологов
- навыки конструктивного общения с тренером, семьёй и родителями других спортсменов
- упражнения по саморегуляции — для ваших эмоций и эмоций ребёнка
- записи всех занятий
Доступ к записи
Можно выбрать отдельные модули или всю программу целиком. Материалы — в записи; доступ открывается после оплаты: 90 дней при помодульной оплате и 120 дней при оплате всей программы.
Напишите нам — подскажем подходящий вариант.Программа: 6 модулей, 12 лекций
Правильная реакция на промахи и победы
Ведёт: Александра Горохова · 2 встречи · теория + практика
- Тема 1: Психология успеха и неудачи — Как превращать поражение в «обратный сигнал»: видеть в ошибках информацию о слабых местах, а не приговор, и поддерживать самоуважение ребёнка независимо от счёта на табло.
- Тема 2: Эмоциональная поддержка — Поддерживающие формулировки и пространство, где ребёнок не боится быть уязвимым и легче настраивается на работу над ошибками.
Мотивация детей
Ведёт: Дина Братсберг · 2 встречи · теория + практика
- Тема 1: Эмоциональная сфера подростка — Возрастные особенности развития мозга, мифы о контроле и подавлении чувств — и что с эмоциями делать на самом деле.
- Тема 2: Когда надо и когда не надо мотивировать своих детей — Воля или мотивация — что первично в спорте; психофизиология мотивационных процессов; что делать, чтобы мотивировать приходилось как можно реже.
Выгорание спортсмена
Ведёт: Дина Братсберг · 2 встречи · теория + практика
- Тема 1: Ценности и их роль в достижениях человека — Успех или достоинство — к чему стремиться в спорте; результаты и благополучие спортсмена.
- Тема 2: Профилактика выгорания с точки зрения позитивной психотерапии — Тело как инструмент восстановления, поддерживающее окружение, дело, которым горим, и смыслы, которые наполняют жизнь.
Эмоциональная грамотность родителей
Ведёт: Александра Горохова · 2 встречи · теория + практика
- Тема 1: Управление своими эмоциями — Волнение родителей мгновенно передаётся ребёнку. Понимание собственных триггеров и техники саморегуляции — навык сохранять равновесие в стрессе.
- Тема 2: Создание поддерживающей атмосферы — «Кодекс поддержки» семьи: как общаться в победах и поражениях, выражать похвалу и реагировать на слёзы или гнев.
Отработка основных проблем родителей спортсменов
Ведёт: Александра Горохова · 2 встречи · теория + практика
- Тема 1: Проблема давления на ребёнка — Грань между поддержкой и давлением: заменяем установку «ты должен» на «давай попробуем вместе», отрабатываем коммуникацию в ролевых играх.
- Тема 2: Конфликты с тренерами — Почему возникают несогласия, как не воспринимать обратную связь лично и выстроить совместную стратегию воспитания.
- Тема 3: Негативные сравнения с другими детьми — Заменяем внешние ориентиры на внутренние: цели личных улучшений, прогресс «к себе вчерашнему», дневник достижений.
Выстраивание отношений с тренерами
Ведёт: Марианна Урусова · 2 встречи · теория + практика
- Тема 1: Эффективная коммуникация с тренером: как говорить о прогрессе ребёнка — Ошибки родителей в диалоге с тренером, основы эффективной коммуникации и ролевые игры по типичным ситуациям — от недовольства выступлением до вопросов о перспективах.
- Тема 2: Родитель и тренер — команда: как действовать вместе ради ребёнка — Принципы партнёрства: где граница вмешательства, как конструктивно решать спорные моменты; разбор кейсов.
Помодульно, в записи
Доступ к записям встреч выбранного модуля на 90 дней. Можно собрать только те темы, которые актуальны вашей семье.
5 500 ₽ за модульВся программа, в записи
Все 6 модулей и 12 лекций, доступ 120 дней после оплаты.
15 900 ₽ вместо 33 000 ₽Вся программа на 3 дня
Доступ ко всем лекциям программы на 72 часа — быстро освежить или познакомиться.
599 ₽